Yerba Mate
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Yerba Mate ist ein in Südamerika heimisches Kraut, das traditionell zu Tee verarbeitet wird. Es wird oft als ein Getränk beschrieben, das Kaffee, Tee und Schokolade ähnelt, da die Yerba-Mate-Pflanze Koffein, Theophyllin und Theobromin enthält - die Substanzen, die in Kaffee, Tee bzw. Schokolade enthalten sind. Yerba Mate ist ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket, da es reich an Vitaminen, Aminosäuren, Antioxidantien und Polyphenolen ist. Es kann verwendet werden, um die Energie zu steigern, die geistige Gesundheit zu verbessern, die Konzentration zu steigern, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, vor bestimmten Krebsarten zu schützen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, den guten Cholesterinspiegel zu erhöhen, vor Infektionen zu schützen, Gewicht und Bauchfett zu reduzieren, die Immunsystem, Senkung des Blutzuckerspiegels, Verbesserung der Knochenmineraldichte, Vorbeugung von Wassereinlagerungen (wirkt harntreibend) und verlangsamt Alterung und Zelldegeneration. Yerba Mate kann auch verwendet werden, um bei Müdigkeit, Depression und chronischen Kopfschmerzen zu helfen.
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