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Für wen


Zirkadianer Rhythmus, auch „Körperuhr“ genannt, der Signale an lebenswichtige Organe sendet, wenn es Zeit ist, sich auszuruhen oder in Aktion zu treten. Der natürliche Zyklus von körperlichen, geistigen und Verhaltensänderungen, den der Körper in einem 24-Stunden-Zyklus durchläuft. Zirkadiane Rhythmen werden hauptsächlich von Licht und Dunkelheit beeinflusst und von einem kleinen Bereich in der Mitte des Gehirns gesteuert. Sie können Schlaf, Körpertemperatur, Hormone, Appetit und andere Körperfunktionen beeinflussen. Abnormale zirkadiane Rhythmen können mit Fettleibigkeit und Diabetes in Verbindung gebracht werden , Depression, bipolare Störung, saisonale affektive Störung und Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit Zirkadiane Zyklussignale wirken, indem sie dazu beitragen, dass die Körperprozesse an verschiedenen Stellen während des 24-Stunden-Zeitraums optimiert werden, das geistige und körperliche System, das Verdauungs- und das Verdauungssystem koordinieren endokrines System Zirkadianer Zyklus IC wurde entwickelt, um Organe auf ihrem Höhepunkt wiederherzustellen. Übertragen Sie diesen Komplex im Einzelmodus. Beginnen Sie die Übertragung mit einem IC, das Ihrer Ortszeit entspricht. Zum Beispiel reichlich, wenn es bei dir zwischen 13 und 15 Uhr ist, dann wähle in der Playlist "13-15 Uhr Dünndarm" aus. Sobald dieser IC fertig ist, wird der nächste automatisch gestartet.
Enthaltene ICs
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539
Those who prescribe to the Chinese body clock believe it’s important to give your liver as little to process as possible during this period so it c...
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295
This period is when the lungs are at their peak energy. It’s is believed to be an ideal time to exercise, as opposed to later in the day. This IC i...
This period is thought to be when you should give yourself enough time to honour the elimination function of the large intestine. This IC is a part...
This IC is a part of Circadian cycle complex, need to be used at a specific time of the day - from 7 to 9 a.m.
The spleen is thought to be linked to the stomach, which is in charge of receiving food and drink before ultimately fermenting them. During this pe...
Because the heart represents peacefulness, it’s essential to reduce stress during this period. This IC is a part of Circadian cycle complex, need t...
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