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可聽的 雙耳節拍 8-12 Hz,對應於大腦狀態 - 非常放鬆,被動的注意力。它從 12 赫茲開始,然後移動到 8 赫茲,節拍更慢。在安靜流動的思想和一些冥想狀態中,阿爾法腦電波占主導地位。阿爾法是“當下的力量”,就在這裡,在當下。阿爾法是大腦的靜止狀態。阿爾法波有助於整體心理協調、冷靜、警覺、身心整...
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