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Kürbissamen

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Wie verwendet man es?
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Für was
Blut und Herz-Kreislauf
Reinigung/ Wiederherstellung
Verdauung
Immun- und Lymphsystem
Psyche und Nervensystem
Fortpflanzung
Harnwege
Quelle
Kräuter und Pflanzen
Superfoods
Für wen
Menschen

Kürbiskerne, auch Pepitas genannt, sind dunkelgrüne Samen, die reich an Antioxidantien sind. Sie wurden mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und gelten als Superfood. Kürbiskerne sind eine großartige Quelle für Zink, Mangan, Phosphor, Kupfer und Eisen. Zu den mit Kürbiskernen verbundenen gesundheitlichen Vorteilen gehören die Verbesserung der Herzgesundheit, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Verringerung von Entzündungen und die Behandlung von Arthritis-Schmerzen, die Unterstützung des Schlafes, die Verbesserung der Gesundheit von Prostata und Blase, die Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit, die Verbesserung der Verdauungsfunktion und möglicherweise die Senkung des Blutzuckerspiegels.

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Kürbissamen
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