黃瓜
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
外皮
清潔/恢復身體
消化
內分泌
免疫和淋巴
骨骼和肌肉
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
雖然通常被認為是一種蔬菜，但黃瓜實際上是一種水果。它營養豐富，水分含量高，並具有抗氧化特性。黃瓜含有高水平的苦味化合物，稱為葫蘆素，可能有助於預防癌症。黃瓜可用於幫助促進水合作用、促進健康體重、降低血糖、控製糖尿病、支持定期排便、強化骨骼、控制膽固醇水平、減少炎症和改善皮膚外觀。
類似 ICs
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16 千
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Fisetin (3,3',4',7-tetrahydroxyflavone) 是一種生物類黃酮抗氧化劑，存在於各種水果和蔬菜中，如草莓、蘋果、葡萄、芒果、洋蔥和黃瓜。最近有人提出，非瑟酮顯示出作為抗炎劑、化學預防劑、化學治療劑、抗衰老劑和抗衰老劑的潛力。 Fisetin 可用於幫助防止受損 ...
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14.3 千
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皮膚清新劑可用於幫助舒緩、鎮靜和滋潤皮膚。這款 IC 是在透明質酸、黃瓜、桉樹、百里香和葡萄柚的幫助下製成的。
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1.2 千
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皮膚舒緩是天然成分的混合物，有助於緩解輕微的皮膚刺激並滋潤皮膚。 皮膚舒緩應局部塗抹在皮膚上。該 IC 是在蘆薈、黃瓜、紫草和尿囊素的幫助下製成的。
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海參是一種在海底發現的海洋動物，因其一系列令人印象深刻的健康益處而聞名。它富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，還含有皂苷和硫酸軟骨素等化合物，因其促進健康的特性而聞名。海參由於其抗發炎和組織修復特性，能夠支持關節和結締組織健康，因此在傳統醫學中受到高度重視。海參可能有助於增強免疫系統功能，促...
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苦瓜（Momordica charantia，長期以來一直被用於草藥中，因為它有助於調節血糖水平和支持代謝健康。它富含維生素 A 和 C，以及可能有助於保護細胞免受氧化損傷的抗氧化劑。除了支持血糖管理外，苦瓜還可以幫助促進健康消化，支持肝功能並增強免疫防禦。
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1.5 千
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瓜尤薩 (Ilex Guayusa) 是一種原產於亞馬遜雨林的冬青樹，它的葉子被用來幫助改善情緒和注意力、增強能量、降低血糖水平、改善夢的解釋、支持心臟健康和促進減肥。 Guayusa葉子富含抗氧化劑和抗炎特性。
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山竹是一種熱帶水果，以其酸甜口味而聞名，常被稱為“水果皇后”。這種超級食物原產於東南亞，富含抗氧化劑，尤其是黃酮類化合物，可能有助於消炎並保護細胞免受氧化壓力。山竹可能有助於增強免疫功能，改善皮膚健康，促進消化系統健康。此外，它可能還可以幫助控制體重，調節血糖水平，並透過改善血液循環和降低壞膽...
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南瓜子，也稱為 pepitas，是深綠色的種子，富含抗氧化劑。它們與多種健康益處有關，被認為是超級食品。南瓜籽是鋅、錳、磷、銅和鐵的重要來源。與南瓜子相關的健康益處包括改善心臟健康、降低高膽固醇、減少炎症和幫助緩解關節炎疼痛、幫助睡眠、改善前列腺和膀胱健康、幫助男性生育、改善消化功能，並可能降...
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2.8 千
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野生藍莓是一種營養豐富的小漿果，以其高含量的維生素、礦物質和抗氧化劑而聞名。野生藍莓被譽為超級食品，因其廣泛的促進健康的特性而聞名。這些益處包括增強大腦健康和認知功能、降低心臟病風險、透過血糖水平調節幫助控製糖尿病、提供抗癌益處、減輕發炎、支持體重管理和促進消化健康。此外，它們豐富的抗氧化劑含...
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α-硫辛酸是一種抗氧化劑，天然存在於 R-硫辛酸和 S-硫辛酸的 50/50 混合物中。 R-硫辛酸本身作為許多參與能量生產的酶的必需輔助因子。研究表明，僅含有 R-硫辛酸的補充劑似乎比同時含有 R-硫辛酸和 S-硫辛酸的補充劑更容易被吸收。 R-硫辛酸可用於幫助代謝葡萄糖、產生能量、調節血糖...
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