黃瓜
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
外皮
清潔/恢復身體
消化
內分泌
免疫和淋巴
骨骼和肌肉
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
雖然通常被認為是一種蔬菜，但黃瓜實際上是一種水果。它營養豐富，水分含量高，並具有抗氧化特性。黃瓜含有高水平的苦味化合物，稱為葫蘆素，可能有助於預防癌症。黃瓜可用於幫助促進水合作用、促進健康體重、降低血糖、控製糖尿病、支持定期排便、強化骨骼、控制膽固醇水平、減少炎症和改善皮膚外觀。
類似 ICs
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17.4 千
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Fisetin (3,3',4',7-tetrahydroxyflavone) 是一種生物類黃酮抗氧化劑，存在於各種水果和蔬菜中，如草莓、蘋果、葡萄、芒果、洋蔥和黃瓜。最近有人提出，非瑟酮顯示出作為抗炎劑、化學預防劑、化學治療劑、抗衰老劑和抗衰老劑的潛力。 Fisetin 可用於幫助防止受損 ...
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16.6 千
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皮膚清新劑可用於幫助舒緩、鎮靜和滋潤皮膚。這款 IC 是在透明質酸、黃瓜、桉樹、百里香和葡萄柚的幫助下製成的。
55
1.4 千
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皮膚舒緩是天然成分的混合物，有助於緩解輕微的皮膚刺激並滋潤皮膚。 皮膚舒緩應局部塗抹在皮膚上。該 IC 是在蘆薈、黃瓜、紫草和尿囊素的幫助下製成的。
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海參是一種在海底發現的海洋動物，因其一系列令人印象深刻的健康益處而聞名。它富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，還含有皂苷和硫酸軟骨素等化合物，因其促進健康的特性而聞名。海參由於其抗發炎和組織修復特性，能夠支持關節和結締組織健康，因此在傳統醫學中受到高度重視。海參可能有助於增強免疫系統功能，促...
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20.1 千
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蘿蔔硫素是一種富含硫的天然植物化合物，存在於各種十字花科蔬菜中，如西蘭花、捲心菜、抱子甘藍、白菜、芝麻菜和羽衣甘藍。蘿蔔硫素具有許多有益作用，例如激活 Nrf-2 途徑（參與調節抗氧化、抗炎和解毒過程）、降低炎症、調節血壓、減緩衰老過程、支持肝臟健康、改善心臟健康、預防癌症、降低血糖水平、管理...
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14.3 千
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西蘭花是捲心菜科的一種蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑。西蘭花是一種超級食品，具有許多健康益處，例如改善消化、減少便秘、預防慢性疾病、促進肝臟健康、促進大腦健康、控製糖尿病、改善新陳代謝、改善性能力、排毒身體、改善皮膚健康、增強免疫系統，降低患癌症的風險，促進心臟健康，改善骨骼和牙齒健...
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1.7 千
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芝麻菜是一種受歡迎的沙拉葉，屬於蕓苔屬植物，原產於地中海。它營養豐富，富含纖維和植物化學物質。芝麻菜可能有助於預防骨質疏鬆症、控製糖尿病、改善心臟健康、控制體重、促進眼睛健康、降低患癌症的風險、促進消化、控制血壓、改善骨骼健康、增強皮膚質量、延長壽命、增強運動表現、減少炎症、幫助排毒，改善認知功能。
30
3.4 千
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山竹是一種熱帶水果，以其酸甜口味而聞名，常被稱為“水果皇后”。這種超級食物原產於東南亞，富含抗氧化劑，尤其是黃酮類化合物，可能有助於消炎並保護細胞免受氧化壓力。山竹可能有助於增強免疫功能，改善皮膚健康，促進消化系統健康。此外，它可能還可以幫助控制體重，調節血糖水平，並透過改善血液循環和降低壞膽...
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3.2 千
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野生藍莓是一種營養豐富的小漿果，以其高含量的維生素、礦物質和抗氧化劑而聞名。野生藍莓被譽為超級食品，因其廣泛的促進健康的特性而聞名。這些益處包括增強大腦健康和認知功能、降低心臟病風險、透過血糖水平調節幫助控製糖尿病、提供抗癌益處、減輕發炎、支持體重管理和促進消化健康。此外，它們豐富的抗氧化劑含...
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15.2 千
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吡咯喹啉醌 (PQQ)，有時也稱為甲氧嘧啶，是一種小醌分子，在防止細胞內，尤其是線粒體內的氧化損傷方面發揮著非常重要的作用。 PQQ 支持健康老化，主要用於優化細胞能量產生，從而治療疲勞或全身虛弱。它也可用於幫助治療炎症、控製糖尿病和改善睡眠質量。此外，有研究表明它對心血管和認知健康都有好處。...
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