Löwenzahn (Blatt und Wurzel)
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Obwohl Löwenzahn (Taraxacum officinale) von vielen als Unkraut angesehen wird, ist er eigentlich ein Kraut. Von der Wurzel bis zur Blüte werden alle Teile des Löwenzahns seit langem wegen ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet. Löwenzahn ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und fördert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Es kann verwendet werden, um Entzündungen zu verringern, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Insulinsensitivität zu verbessern, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken, den Blutdruck zu senken, die Herzgesundheit zu unterstützen, die Lebergesundheit zu fördern, den Gewichtsverlust zu unterstützen, die Verdauung zu verbessern, Verstopfung zu lindern, das Risiko zu verringern Krebs, verbessern die Schlafqualität, stärken die Funktion des Immunsystems, unterstützen gesunde Knochen und verbessern die Gesundheit der Haut. Es kann auch verwendet werden, um die Leber zu entgiften und Schwellungen im Körper zu reduzieren.
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