Inulina
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Para qué
Sangre y Cardiovascular
Digestivo
Endocrino
Fuente
Superalimentos
Plantas
Para quién
Gente
La inulina es un tipo de fibra soluble que se encuentra de forma natural en varias plantas como la raíz de achicoria, el puerro, la raíz de diente de león y el ajo. La inulina se considera un agente prebiótico, siendo éstos compuestos que ayudan a mejorar la salud digestiva. La inulina se puede usar para ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, disminuir el estreñimiento, reducir el apetito y controlar el peso, cuidar la salud del corazón, aumentar la absorción de calcio y magnesio, reducir el riesgo de cáncer de colon y ayudar con el síndrome del intestino irritable (SII).
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