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Erin Kelly

4일 전에

물에 도장을 찍어서 바로 마시고, 다른 컵에 다른 액체를 찍어서 바로 마실 수 있나요?

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Clement Lui

04/07

실제로 두 가지 IC를 모두 포함하는 복합체를 만들어 물에 한 번만 각인시킨 후 바로 마실 수 있습니다. 이렇게 하면 시간을 절약할 수 있습니다.

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Alice Jerahian, B.Sc, MEd

4일 전에

STAY TUNED for my next paper on Substack...

We’ve all had those nights where the pillow feels like a stone and the clock becomes an enemy.

Insomnia is rarely just about "not sleeping"; it’s usually a loud, frustrating signal from the body that something internally has drifted off course. Whether it’s a mind that won’t stop racing like a motor or a sluggish feeling that makes rest feel impossible, these... 더 보기

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Substack에 대한 제 다음 글을 기대해 주세요...

베개가 돌처럼 딱딱하게 느껴지고 시계가 적으로 느껴지는 밤은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 거예요.

불면증은 단순히 "잠을 못 자는 것"만을 의미하는 경우가 드뭅니다. 대개는 신체 내부의 무언가가 균형을 잃었다는 것을 알려주는 시끄럽고 짜증스러운 신호입니다. 끊임없이 돌아가는 엔진 소리 같든, 잠들기조차 힘들게 하는 나른한 느낌이든, 잠 못 이루는 시간은 우리 몸의 내부 불균형을 보여주는 지표입니다.

잠은 단순히 눈을 감는 것만이 아닙니다. 잠자는 동안 우리... 더 보기

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Bethany Burgess

5일 전에

알츠하이머 환자의 일몰 증후군 증상 완화에 도움이 될 만한 방법을 추천해 주실 분 계신가요? 간단한 검색으로 답을 찾을 수 있는 문제는 아니라는 걸 알고 있습니다. 이 상황에 어떤 도움이 필요할지 잘 몰라서요. 어떤 도움이라도 정말 감사하겠습니다.

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Infopathy Team

04/06

Bethany Burgess 저녁 시간에 나타나는 초조함, 안절부절못함, 수면-각성 장애를 완화하는 데 도움이 되는 두 가지 방법을 소개합니다.

Liposomal Melatonin - 생체 리듬 조절 및 수면의 질 향상에 도움을 줍니다. 저녁 시간에 편안하게 휴식을 취할 수 있도록 늦은 오후와 해질녘 60분 전에 한 번 더 섭취시키는 것을 고려해 보세요.

감마아미노부티르산(GABA) - 긴장을 완화하고 불안/긴장을 줄여 하루 일과 후반의 초조함을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오후에 한 번 복용하고 저녁에 한... 더 보기

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Bethany Burgess

04/06

작가

Infopathy Team 제안해 주셔서 감사합니다. 오늘 밤에 시도해 보겠습니다!

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