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요오드는 해초, 대구, 계란, 리마콩과 같은 일부 식품에서 자연적으로 발견되는 필수 미네랄입니다. 또한 염(즉, 요오드화 염)에 첨가됩니다. 요오드는 신체와 건강 유지에 필수적입니다. 갑상선을 지원하고, 호르몬을 조절하고, 임신 중 신경 발달을 돕고, 신진 대사를...
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우롤리틴 A는 석류 및 호두와 같은 엘라지탄닌과 엘라그산이 풍부한 섭취 식품에서 장내 세균에 의해 생성되는 천연 대사 산물입니다. 그러나 40%의 사람들만이 식이 전구체로부터 자연적으로 우로리틴 A를 만들 수 있습니다. 우롤리틴 A는 항염, 항암, 항산화 및 노화...
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우리딘은 주로 RNA에서 발견되는 뉴클레오티드 염기입니다. 그것은 에너지를 위해 당을 분해하고 뇌 기능을 지원하는 것과 같은 다양한 신체 과정에 중요합니다. 우리딘은 신경통 감소, 인지 기능 개선, 기억력 및 학습 증진, 미토콘드리아 보호, 수면의 질 개선, 우울...
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베어베리(곰이 식물의 열매를 즐겨 먹기 때문에)라고도 알려진 우바 우르시는 북미와 유라시아에서 발견되는 과일을 맺는 식물입니다. 식물의 잎은 수세기 동안 약초로 사용되었습니다. 우바 우르시 잎은 이뇨제, 수렴제 및 항염증 특성이 있습니다. 우바 우르시 잎은 방광염...
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우엉 뿌리는 다양한 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 중국 전통 의학에서 특히 사용되었습니다. 케르세틴, 루테올린, 페놀산을 비롯한 다양한 항산화제가 함유되어 있습니다. 우엉 뿌리는 혈액 정화, 특정 유형의 암 예방, 혈당 수치 개선, 독소 제거(예: 해독), 피...