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다시마는 갈조류과에 속하는 큰 해초의 일종입니다. 바다 해안 지역에서 발견되며 요오드, 비타민, 미네랄 및 항산화제를 포함한 높은 영양 함량으로 알려져 있습니다. 다시마는 갑상선 기능을 지원하고, 요오드 수치를 개선하며, 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 세...
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풀사틸라는 윈드 플라워라고도 불리며, 감기와 독감, 경련성 젖은 기침, 미각 또는 후각 상실을 치료하는데 사용할 수 있는 동종 요법입니다. 또한 우울증, 기분 변화, 월경 전 증후군(PMS), 월경통, 월경통/경련, 두통, 복부 팽창, 결막염, 분홍눈, 눈꺼풀염,...
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정향은 "도금양과"로 알려진 나무의 꽃 봉오리이며 일반적으로 향신료로 사용됩니다. 또한 정향은 강력한 약효 성분으로 알려져 있으며 염증 감소, 기침 및 감기 치료, 면역 체계 기능 강화, 세균 감염 퇴치, 치통 및 구강 건강 증진, 소화기 건강 증진, 암 예방에 ...
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아마씨라고도하는 아마씨는 식물성 오메가 -3 지방산, 항산화 제, 미네랄이 풍부합니다. 아마씨가 슈퍼 푸드이고 실제로 수천 년 동안 아유르베 다 의학에서 사용되어 왔다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아마씨는 암을 예방하고, 콜레스테롤을 낮추고, 심장 건강을 개선하...
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종종 유럽식 블루베리 또는 허클베리로 불리는 빌베리는 강력한 항산화제인 안토시아닌과 같은 유익한 화합물과 영양소로 가득합니다. 빌베리는 중세부터 의약 목적으로 사용되어 왔으며 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 빌베리는 시력(특히 야간 시력) 개선, 눈 피로 감소, 안구 건...
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야생 셀러리 식물(중국 셀러리라고도 함)에서 나오는 셀러리 씨앗은 일반적으로 요리 향신료로 사용됩니다. 셀러리 씨앗은 영양소가 풍부하고 항산화 특성이 있으며 수천 년 동안 동양 의학에서 사용되어 왔습니다. 셀러리 씨는 적혈구 형성 촉진, 뼈 건강 지원, 혈당 수치...
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아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...
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"기적의 나무" 또는 "드럼스틱 나무"라고도 알려진 모링가 나무는 인도 북부가 원산지인 식물입니다. 이 식물의 잎, 꽃, 씨앗 및 뿌리는 약효로 인해 수세기 동안 사용되었습니다. 그것은 슈퍼 푸드로 간주되며 아유르베다 치유의 일부입니다. 잎에는 비타민, 영양소 및...
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안쉔 인은 만성 질환, 정신-정서적 건강, 신경 장애 및 내분비계 조절에 도움이 될 수 있는 전통 중국 약초입니다. 심기와 포 기운을 안정시키고, 기 흐름을 위쪽으로 역전시켜 심장과 폐를 진정시키고, 심장 혈액과 폐음에 영양을 공급하여 정신을 진정시키고, 신체적,...