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브로콜리는 양배추과의 채소이며 비타민, 미네랄, 섬유질 및 항산화 제가 풍부합니다. 브로콜리는 슈퍼 푸드이며 소화 개선, 변비 감소, 만성 질환 예방, 간 건강 증진, 뇌 건강 증진, 당뇨병 조절, 신진 대사 개선, 성기능 개선, 신체 해독, 피부 건강 개선, 면...
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잉카 열매로도 알려진 황금 열매는 남미에서 유래한 작은 황색 열매입니다. 이 베리는 항산화 제와 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 철분 및 비타민 K를 포함한 많은 영양소로 가득 찬 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 황금 베리와 관련된 건강상의 이점에는...
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바이샤오라고도 알려진 흰 모란은 꽃이 피는 식물이며 그 뿌리는 1000년 이상 동안 고대 중국 의학에서 사용되었습니다. 그것은 신체에 에스트로겐과 유사한 영향을 미치는 것으로 생각되는 화합물인 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 또한, 흰 모란에는 항암 및 항...
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종종 "슈퍼푸드"로 홍보되는 구기자는 수천 년 동안 중국 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 그들은 영양소가 풍부하고(구리, 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 C, 철, 셀레늄과 같은 비타민과 미네랄 함유) 강력한 항산화제(카로티노이드, 리코펜, 루테인, 다당류 포...
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L-트립토판은 필수 아미노산입니다. 즉, 신체에서 합성할 수 없으며 음식물을 통해 섭취해야 합니다. 이는 가금류, 육류, 유제품, 계란, 콩 및 호박씨와 같은 특정 식물성 공급원과 같은 다양한 단백질이 풍부한 식품에서 발견됩니다. L-트립토판은 기분, 식욕, 수면...
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크릴 오일은 새우처럼 보이는 작은 갑각류인 남극 크릴에서 생산됩니다. 크릴은 주로 고래가 소비합니다. 크릴 오일은 오메가-3 지방산의 일종인 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)의 훌륭한 공급원으로 어유의 대용품으로 인기를 얻고 있습니다. 크릴 오일에...
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푸링피는 푸링 또는 포리아라고도 하며, 포리아 코코스 버섯의 균핵 바깥층에서 추출됩니다. 이 전통 중국 약초는 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 배뇨를 촉진하고, 붓기와 부종을 줄이고, 비장과 위의 습기를 제거하여 소화 건강을 지원하고, 식욕을 개선하고...