This has worked so well for me. My posture is almost perfect and my core feels like it's engaged all the time. I used to be constantly correcting my bad posture - now I can't because it's corrected and staying that way, so far. I did this as an imprint and drank the water 3 times for one day - that was four days ago.
Das hat bei mir super funktioniert. Meine Haltung ist fast perfekt und meine Rumpfmuskulatur fühlt sich ständig angespannt an. Früher musste ich meine schlechte Haltung ständig korrigieren – jetzt nicht mehr, weil sie korrigiert ist und es bisher auch bleibt. Ich habe das als eine Art Einprägung gemacht und das Wasser dreimal an einem Tag getrunken – das war vor vier Tagen.
