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Quando mi sveglio al mattino, mi libera e facilita la respirazione, favorendo il benessere dei polmoni e dell'intestino crasso.
Nella medicina tradizionale cinese (MTC), l'emozione della tristezza รจ rappresentata dai polmoni e dall'intestino crasso. Sento che il mio respiro si calma dopo 15 minuti, anche se preferisco usarlo piรน a lungo.