15-20 Mins after drinking the first 500ml i realize improved energy and focus. Today during training i didnt see the typical drop in performance. After being in the gym for 2 hours i did a 2 hour bike ride with my son. No problems so far. Only a little tiredness especially as i trained legs before we took the bikes. Nice IC for fitness,team sports and endurance training.
15-20 minuti dopo aver bevuto i primi 500 ml mi rendo conto di una maggiore energia e concentrazione. Oggi durante l'allenamento non ho avuto il tipico calo delle prestazioni. Dopo essere stato in palestra per 2 ore, ho fatto un giro in bici di 2 ore con mio figlio. Nessun problema finora. Solo un po' di stanchezza soprattutto perchรฉ ho allenato le gambe prima di prendere la bici. IC molto utile per fitness, sport di squadra e allenamento di resistenza.
