Zitrone
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Primäre Anwendung
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Für was
Blut und Herz-Kreislauf
Verdauung
Psyche und Nervensystem
Immun- und Lymphsystem
Harnwege
Quelle
Kräuter und Pflanzen
Superfoods
Für wen
Menschen
Zitronen sind eine leuchtend gelbe Zitrusfrucht aus der Familie der blühenden Rutaceae. Aufgrund ihres hohen Zitronensäuregehalts besitzen sie einen charakteristischen sauren Geschmack und sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Zitronen können verwendet werden, um die Herzgesundheit zu unterstützen, das Schlaganfallrisiko zu senken, das Gewicht zu kontrollieren, Entzündungen zu verringern, die Verdauungsgesundheit zu verbessern und die Gesundheit zu schützen Gehirn, beugt Nierensteinen vor, verringert das Krebsrisiko, senkt den Blutdruck, unterdrückt den Appetit, erhöht die Eisenaufnahme und stärkt das Immunsystem.
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