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Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Los BCAA son útiles para potenciar el crecimiento muscular, mejorar el desarrollo de masa muscular magra, promover la función muscular durante el ejercicio, reducir el dolor muscular después de un entrenamiento, reducir la fatiga del ejercicio y prevenir el catabolismo o la degradación muscular. Los BCAA son excelentes para quienes necesitan un extra de combustible para sus músculos.
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