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Bewegung und Gleichgewicht hängen eng mit der Körperausrichtung zusammen. Diese beschreibt die optimale Positionierung von Kopf, Schultern, Wirbelsäule, Hüfte, Knien und Sprunggelenken zueinander und zur Schwerkraft. Eine korrekte Ausrichtung hält den Körperschwerpunkt innerhalb seiner Unterstützungsfläche und ermöglicht so eine effiziente Stabilität sowohl in statischen Positionen (wie im Stehen) als auch in dynamischen Bewegungen (wie Gehen, Drehen oder Greifen).
Bewegung und Gleichgewicht hängen eng mit der Körperausrichtung zusammen. Diese beschreibt die optimale Positionierung von Kopf, Schultern, Wirbelsäule, Hüfte, Knien und Sprunggelenken zueinander und zur Schwerkraft. Eine korrekte Ausrichtung hält den Körperschwerpunkt innerhalb seiner Unterstützungsfläche und ermöglicht so eine effiziente Stabilität sowohl in statischen Positionen (wie im Stehen) als auch in dynamischen Bewegungen (wie Gehen, Drehen oder Greifen).
Bei optimaler Ausrichtung arbeiten... Mehr sehen
Movement and balance are closely linked to body alignment, which refers to the optimal positioning of the head, shoulders, spine, hips, knees, and ankles relative to one another and to the line of gravity. Proper alignment maintains the body's center of gravity within its base of support, enabling efficient stability during both static positions (like standing still) and dynamic activities (such... Mehr sehen
Movement and balance are closely linked to body alignment, which refers to the optimal positioning of the head, shoulders, spine, hips, knees, and ankles relative to one another and to the line of gravity. Proper alignment maintains the body's center of gravity within its base of support, enabling efficient stability during both static positions (like standing still) and dynamic activities (such as walking, turning, or reaching).
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