안녕하세요, 52세 여성입니다. 1년 만기까지 6주 남았습니다. 저는 현재 갑상선 기능 향상 보충제, 부신 기능 향상 보충제, 그리고 비타민 B 복합체를 지난 13년 동안 복용하고 있습니다. 폐경 증상으로 심한 관절통, 염증, 밤에 자주 깨는 증상, 그리고 한 달에 3일씩 감정 기복이 심한 증상을 겪고 있습니다. IC 패드를 사용하고 있는데, 이러한 증상에 어떤 방법을 추천해 주시겠어요? 열감이나 질 관련 문제, 그리고 뇌 혼미 현상도 전혀 없어서 저에게 효과가 있었던 식단에 대해 칭찬을 듣고 싶습니다. 저는 대부분 항염증 식단을 병행하며 증상을 완화하려고 노력하고 있습니다.
감사합니다
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Thank you