ยกHola a todos!
Estoy realizando un desafรญo de liberaciรณn de peso con un grupo que estoy iniciando. Los IC serรกn la modalidad predominante que utilizaremos.
ยฟAlguien puede compartir algunos de los IC que han sido mรกs efectivos para usted o que ha visto que son mรกs efectivos para otros en la pรฉrdida de peso (y en mantenerlo)?
Habrรก algunos hombres en el grupo, sin embargo, la mayorรญa del grupo estarรก compuesto por mujeres de entre 35 y 70 aรฑos, un... Ver mรกs
Estoy realizando un desafรญo de liberaciรณn de peso con un grupo que estoy iniciando. Los IC serรกn la modalidad predominante que utilizaremos.
ยฟAlguien puede compartir algunos de los IC que han sido mรกs efectivos para usted o que ha visto que son mรกs efectivos para otros en la pรฉrdida de peso (y en mantenerlo)?
Habrรก algunos hombres en el grupo, sin embargo, la mayorรญa del grupo estarรก compuesto por mujeres de entre 35 y 70 aรฑos, un... Ver mรกs
I am doing a weight release challenge with a group I am starting. ICs will be the predominate modality that we will use.
Can anyone share some of the ICs that have been most effective for you or that you've seen be most effective for others in releasing weight (and in keeping it off)?
There will be some men in the group, however the group will be majority women from 35-70 years--a wide age range.
We will give them other... Ver mรกs
I am doing a weight release challenge with a group I am starting. ICs will be the predominate modality that we will use.
Can anyone share some of the ICs that have been most effective for you or that you've seen be most effective for others in releasing weight (and in keeping it off)?
There will be some men in the group, however the group will be majority women from 35-70 years--a wide age range.
We will give them other tips on diet and lifestyle / fitness to increase their results as well. However, if you have any tips for that, it would be greatly appreciated as well!
Thanks in advance!