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Befreit und erleichtert meine Atmung, wenn ich morgens aufwache, fรผr meine Lunge und meinen Dickdarm.
In der chinesischen Medizin TCM sind Lunge und Dickdarm die Emotion Traurigkeit. Ich spรผre, wie sich mein Atem innerhalb von 15 Minuten beruhigt, obwohl ich es gerne lรคnger benutze.