Acide Docosahexaénoïque (ADH)
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Santé Mentale et Nerveuse
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Source
Huiles
Pour qui ?
Personnes
L'acide docosahexaénoïque (ADH) est un type d'acide gras oméga-3 que l'on trouve en abondance dans les poissons gras, comme le saumon. Il peut être utilisé pour améliorer la santé cardiaque, améliorer la vision, combattre l'inflammation, favoriser le développement du fœtus, protéger contre la dépression, favoriser la santé du cerveau, atténuer les symptômes liés au trouble de déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH), favoriser la récupération musculaire après l'exercice, améliorer la circulation sanguine, abaisser la pression artérielle et favoriser la santé reproductive des hommes. L'ADH est également important pour le développement du cerveau pendant la grossesse et la petite enfance.
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