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Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales. Il joue un rôle central dans la régulation de la réponse au stress, du métabolisme, de la glycémie, des processus inflammatoires et du cycle veille-sommeil. Lorsque ses niveaux sont équilibrés, le cortisol contribue au maintien de l’énergie et de l’état d’éveil, à la régulation immunitaire, à l’adaptation au stress, à l’équilibre du rythme circadien et à la stabilité hormonale globale, en particulier lors de périodes de stress physique ou émotionnel.

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Cortisol
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26 Mar 2026
Bonjour Anton, est-ce que ça peut être fait à n'importe quel moment de la journée ? Merci, Fay.

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