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Delta del cerebro (sueño)

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¿Cómo se usa?
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Aplicación principal
Audible
Para qué
Salud Mental y Nerviosa
Fuente
Algoritmo
Para quién
Gente

Este IC consiste en latidos binaurales con frecuencias de 0.5-4 Hz, los cuales corresponden al estado de descanso del cerebro. Este comienza a 4 Hz y poco a poco va pasando a 0,5 Hz, siendo éstos los latidos más lentos. Las ondas cerebrales delta son energías lentas y fuertes (de baja frecuencia y muy penetrantes, como el ritmo de un tambor). Se generan en la meditación más profunda y en el descanso sin sueños. Las ondas delta suspenden la conciencia externa y son la fuente de empatía. Por su parte, en este estado se estimulan la curación y la regeneración del cuerpo, motivo por el cual un buen sueño reparador profundo es tan esencial para el proceso de curación.

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D, Diciembre 16, 2023
Proporcionando una actualización de mi primera experiencia y publicación (8/12/2023). Ha pasado una semana y he usado este IC audible en un bucle infinito y en una sesión de repetición 6x. Obtuve resultados fenomenales con ambos, lo que significa que dormí mejor y me sentí mejor. Todavía me despierto un par de veces cada noche, pero me vuelvo a dormir. Creo que me gusta más la repetición 6x. Intuitivamente, siento que proporcionar la frecuencia durante las primeras 4 horas de sueño ayuda a asegurar al menos 2 ciclos REM, y luego espero que mi cuerpo aprenda o mantenga el patrón sin la estimulación audible IC durante la segunda mitad de mi ciclo de sueño. Estoy muy feliz de haber encontrado este audible. Ha superado mis expectativas.
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anonymous, Diciembre 08, 2023
Tengo problemas para conciliar el sueño la mayor parte del tiempo y siempre me despierto a las 3 horas del ciclo de sueño. Esta es una rutina nocturna que consiste en quedarse dormido durante un par de horas y luego volver a despertarse. Como no quería dormir con los auriculares puestos, reproduje este Brain Delta (Sleep) Audible a través de un altavoz JBL bien equilibrado para garantizar la calidad del sonido y garantizar la mejor experiencia. Coloqué el altavoz a mi lado y sentí la vibración además de escuchar el latido binaural. ¡Eso es todo lo que recuerdo! Sé que me quedé dormido sin pensamientos acelerados ni vueltas en la cama porque me desperté unas horas más tarde en la misma posición. Para mi próximo experimento para mejorar el sueño, reproduciré este audio en un bucle continuo para ver si me ayuda a superar el ciclo de sueño-vigilia que experimento, con el objetivo de lograr al menos 6 horas de sueño ininterrumpido.
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anonymous, Marzo 15, 2022
Lo uso con mis auriculares, antes de meditar e irme a dormir. Realmente me ayuda a conciliar el sueño más rápido y tener un sueño más profundo, y por la mañana siempre me despierto lleno de energía. Nunca más me siento cansado o inquieto y mi sueño ha mejorado enormemente después de usar este IC. Estoy muy agradecido por esta oportunidad.

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Delta del cerebro (sueño)
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B
Abr 10, 2025
No puedo oir
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Mar 11, 2025
Hola, ¿cómo puedo hacer que los mensajes de WhatsApp en mi móvil no interrumpan las frecuencias y vibraciones del IC Hummer? Muchas gracias
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SG
Mar 09, 2025
Si no es posible publicar los comentarios en alemán aquí, entonces no necesito leer mi respuesta en el correo electrónico. ¿Se puede configurar el volumen bajo?
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SG
Mar 08, 2025
Tengo una pregunta: ¿Puedo escuchar las ondas cerebrales delta (frecuencia del sueño)?


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M
Oct 26, 2024
Lo siento si esta pregunta parece redundante a la luz de la anterior, pero solo para aclarar:
¿Esta frecuencia actúa para inducir el sueño o puede utilizarse para recuperar un sueño profundo sin llegar a dormir?
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A
Sep 06, 2024
¿Qué programa de audio se recomienda para superar el insomnio crónico? ¿Ondas cerebrales delta u ondas cerebrales theta? ¿Y los programas están destinados a ayudarle a conciliar el sueño mientras los escucha o deben escucharse antes de acostarse pero no directamente mientras se queda dormido? Gracias.
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SM
Abr 09, 2024
He probado esto durante varias noches y no veo ninguna diferencia. Seguir despertándose a la misma hora y permanecer despierto el mismo tiempo.
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T
Mar 01, 2024
Es fantástico :) Relájate :D
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DD
Feb 19, 2024
Estoy usando esto con parlantes bluetooth de una computadora portátil, el sonido no chisporrotea en este formato. Sé que no es una opción para todos usar este formato, pero funciona de esta manera.
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D
D
Dec 08, 2023
Utilicé un altavoz con graves equilibrados de calidad y me aseguré de que el volumen estuviera a un nivel estéticamente audible sin que interrumpiera el sueño. La primera vez que probé esto y me quedé dormido inmediatamente. Estoy ansioso por intentar esto nuevamente en bucle continuo.
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DM
Sep 08, 2023
Tengo el ic pad brillante, ¿puedo seguir usando esto?
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ES
Sep 04, 2023
Las narices crujientes son demasiado discordantes para usar este ic. Probé diferentes teléfonos, tanto Android como diferentes auriculares, sin suerte.
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