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CEMP
Pourquoi ?
Santé Mentale et Nerveuse
Sang et Cardiovasculaire
Mitochondrial et Production d'Énergie
Squelettique et Musculaire
Source
Algorithme
Pour qui ?
Personnes
Cet IC peut être utilisé pour préparer le corps à des activités physiques d'aérobie ou de yoga. Il peut être utilisé pour dynamiser les fascias musculaires, stimuler la circulation et les fonctions motrices énergétiques du corps, ainsi que pour « réchauffer » le corps. Après l'activité, l'IC « suivi des athlètes » peut être utilisé pour aider à calmer les muscles et le système nerveux.
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