I imprint six times in morning water. Will do so for afternoon and evening. This definitely helps me control my eating. I also notice that I am more aware of putting healthy items into my body when I do eat. I have also imprinted into my coffee creamer so it can work with the coffee when I drink it as coffee is already an appetite suppressant. Now I do not... Voir plus
I imprint six times in morning water. Will do so for afternoon and evening. This definitely helps me control my eating. I also notice that I am more aware of putting healthy items into my body when I do eat. I have also imprinted into my coffee creamer so it can work with the coffee when I drink it as coffee is already an appetite suppressant. Now I do not notice any ill side affects. The other thing to note is if the intention is to eat to fuel the body for optimal performance, to come back into a healthy metabolic state as well as weight, this imprint works. It’s not gonna get you to starve yourself because that isn’t healthy. But it will suppress unconttolled cravings, eating and big portions.
Je fais six empreintes dans mon eau du matin. Je ferai de même l'après-midi et le soir. Cela m'aide vraiment à contrôler mon alimentation. Je remarque aussi que je suis plus attentive à la qualité des aliments que je consomme. J'en ai également ajouté à ma crème à café pour qu'elle agisse en synergie avec le café, car celui-ci a déjà un effet coupe-faim. Je ne constate aucun effet secondaire... Voir plus
Je fais six empreintes dans mon eau du matin. Je ferai de même l'après-midi et le soir. Cela m'aide vraiment à contrôler mon alimentation. Je remarque aussi que je suis plus attentive à la qualité des aliments que je consomme. J'en ai également ajouté à ma crème à café pour qu'elle agisse en synergie avec le café, car celui-ci a déjà un effet coupe-faim. Je ne constate aucun effet secondaire indésirable. Autre point important : si votre objectif est de vous alimenter pour optimiser vos performances, retrouver un métabolisme sain et un poids stable, cette méthode est efficace. Elle ne vous incitera pas à vous affamer, car ce n'est pas bon pour la santé. Mais elle vous aidera à contrôler vos envies de grignotage, à limiter les portions et à réduire votre consommation excessive.
