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Gabi Neubert a écrit un commentaire à Douleurs musculaires retardées (DOMS)

il y a 8 mois

😊

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Irina

il y a 8 mois

Bonjour ! Je cherche une solution pour le syndrome des jambes sans repos. J'avais ce problème de temps en temps, mais maintenant, il semble que je ne puisse pas dormir une seule nuit sans médicament sur ordonnance (pramipexole). Je veux trouver une solution naturelle. J'ai essayé le nervoheel, le zincum valerianicum, l'atropine, le CBD. Rien n'a aidé. J'apprécierais beaucoup des suggestions. Merci beaucoup !

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Anton SF

18 Oct 2024

Irina , voici une sélection que vous pouvez essayer :
Gabapentine :Les utilisateurs ont signalé que cet IC aide à soulager les symptômes du syndrome des jambes sans repos, en particulier lorsqu'il est utilisé la nuit pour favoriser le sommeil sans médicament.

Calcium-Magnésium :Le magnésium est souvent recommandé pour la relaxation musculaire, ce qui peut être utile dans la gestion du syndrome des jambes sans repos. L'associer au calcium... Voir plus

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Aimé

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Marlies Zoll

il y a 8 mois

J'aimerais partager avec vous quelques suggestions sur la façon d'augmenter la teneur en minéraux de l'eau sans utiliser de sel. J'y ai ajouté un peu de cannelle et de curcuma, ainsi qu'une pincée de poudre de calcium pour augmenter également le pH. Je suppose que d'autres herbes et épices feraient également l'affaire.

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Anton SF

18 Oct 2024

Marlies Zoll , merci beaucoup d'avoir partagé cette approche, c'est une bonne idée ! Ces ingrédients ajoutent non seulement des minéraux mais offrent également des bienfaits pour la santé comme des propriétés anti-inflammatoires et un équilibrage du pH.

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Aimé

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