I use this IC to mitigate muscle cramps and to help regulate my sleep. I only take this in the morning with the potassium. At night I use only the Magnesium for sleep. It does work amazingly well.
J'utilise cet IC pour atténuer les crampes musculaires et aider à réguler mon sommeil. Je ne le prends que le matin avec le potassium. La nuit, je n'utilise que le Magnésium pour dormir. Cela fonctionne incroyablement bien.
