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La vitamina K è una vitamina liposolubile essenziale necessaria per vari processi corporei come la coagulazione del sangue. Esistono due forme principali di vitamina K: la vitamina K1 (fillochinone) che si trova negli alimenti vegetali come le verdure a foglia verde; e la vitamina K2 (menachinone) che si trova nei prodotti animali e negli alimenti fermentati. La vitamina K2 può aiutare a rafforzare le ossa, migliorare la densità ossea, prevenire le malattie cardiache e migliorare la salute dentale.
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