Cúrcuma
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Para qué
Salud Mental y Nerviosa
Sangre y Cardiovascular
Limpiar/Restaurar el Cuerpo
Digestivo
Inmune y Linfático
Reproductivo
Fuente
Superalimentos
Plantas
Para quién
Gente
La cúrcuma es una raíz amarilla que pertenece a la familia del jengibre y la cual usa normalmente como especia en muchos platos a nivel mundial. Se trata de un compuesto rico en nutrientes como betacaroteno, vitamina C, calcio, niacina, potasio y zinc y además, es una gran fuente de curcumina. La cúrcuma es un elemento clave en la medicina ayurvédica y tradicional china y la cual se ha utilizado para ayudar a aliviar el dolor articular, cuidar el corazón, mejorar el estado de ánimo, mejorar la función cognitiva, prevenir el cáncer, ayudar con problemas digestivos, aliviar los dolores de cabeza, reducir la inflamación, aliviar el dolor de la artritis, reducir el dolor menstrual y estimular el sistema inmunológico.
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