Remolacha roja
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Para qué
Producción de Energía y Mitocondrias
Sangre y Cardiovascular
Digestivo
Salud Mental y Nerviosa
Inmune y Linfático
Esquelético y Muscular
Fuente
Plantas
Para quién
Gente
La remolacha, también conocida como remolacha roja, es un tipo de tubérculo con muchas propiedades para mejorar la salud. Son ricos en varios nutrientes como ácido fólico, manganeso, cobre, potasio y fibra. Las remolachas pueden ayudar a reducir la presión arterial, aumentar la resistencia y el rendimiento deportivo, combatir la inflamación, mejorar la digestión, combatir los radicales libres, promover la función cognitiva, apoyar la salud del cerebro, promover la salud del hígado y mejorar la salud de las articulaciones.
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