Cáscara de Psyllium
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Para qué
Sangre y Cardiovascular
Digestivo
Endocrino
Fuente
Superalimentos
Para quién
Gente
La cáscara de psyllium es una fibra derivada de las semillas de la planta Plantago ovata y además, es un prebiótico que ayuda a nutrir las bacterias beneficiosas del organismo a nivel intestinal. Así pues, la cáscara de psyllium se usa normalmente para tratar el estreñimiento, pero también se puede usar para reducir los niveles de azúcar en sangre, ayudar con la pérdida de peso, ayudar con el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad de Crohn, reducir los niveles de colesterol y cuidar la salud cardiovascular.
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