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Il potassio è un minerale essenziale che funziona come un elettrolita. Aiuta il corpo a regolare i fluidi, inviare segnali nervosi e gestire le contrazioni muscolari. Il potassio può essere utilizzato per controllare l'equilibrio dei liquidi, sostenere il sistema nervoso, regolare le contrazioni muscolari e cardiache, ridurre la pressione sanguigna, proteggere dagli ictus, prevenire l'osteoporosi, combattere i calcoli renali, ridurre la ritenzione idrica, proteggere dalla perdita di massa muscolare, preservare la densità minerale ossea e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
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