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La fosfatidilserina è un fosfolipide e componente della membrana cellulare. Il corpo umano può produrre fosfatidilserina, ma ottiene la maggior parte di ciò di cui ha bisogno dagli alimenti. La fosfatidilserina aiuta nella memoria, rallenta il declino cognitivo legato all'età, sostiene l'umore e combatte la depressione.
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