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El folato de metilo, también conocido como L-metilfolato o 5-MTHF, es la forma activa y biodisponible de folato en el cuerpo. El folato es una vitamina B que juega un papel crucial en varios procesos fisiológicos, incluida la síntesis de ADN, la producción de glóbulos rojos y la función neurológica. El metilfolato puede ayudar a las personas con deficiencia de folato, respaldar la salud materna y mejorar el estado de ánimo (particularmente en personas con la variante del gen MTHFR).
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