Bálsamo de Limón
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Salud Mental y Nerviosa
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El bálsamo de limón, también conocido como Melissa officinalis, es una hierba con aroma a limón de la familia de la menta que se ha utilizado como remedio a base de hierbas para diversos fines, como por ejemplo, para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la salud gastrointestinal (por ejemplo, hinchazón, náuseas, indigestión, acidez estomacal, estreñimiento, etc.), disminuir la inflamación, estimular la función cognitiva y la capacidad de concentración, despejar la mente, estimular la relajación, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), reducir los niveles de azúcar en sangre, combatir infecciones virales (como el virus del herpes simple tipo 1 y tipo 2) , relajar los músculos, reducir el dolor de dientes y promover el sueño (es decir, combatir el insomnio).
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