Główna metoda aplikacji
Na co
Krew i układ krążenia
Zdrowie psychiczne i nerwowość
Źródło
Witaminy i Minerały
Dla kogo
Ludzie
Kwas foliowy jest rodzajem witaminy B, którą zwykle znajduje się w takich produktach spożywczych jak soczewica, pomarańcze, produkty pełnoziarniste, zielone warzywa liściaste, szparagi, buraki, brokuły i brukselka. Kwas foliowy jest bardzo wrażliwy na ciepło i może być łatwo zniszczony podczas gotowania, dlatego może się okazać, że nie dostarczamy go wystarczająco w diecie. Kwas foliowy pomaga organizmowi w produkcji i utrzymaniu nowych komórek, odgrywa ważną rolę w podziałie komórek, przyczynia się do prawidłowego tworzenia krwi i funkcji umysłowych, zmniejsza zmęczenie i jest potrzebny do rozwoju płodu podczas ciąży.
Podobne ICs
653
80 k
181
10.3 k
148
14.6 k
299
35.4 k
37
849
241
27.9 k
47
4.8 k
33
686
149
35.7 k
Proszę wybrać język
Wybierz
Skontaktuj się z nami
Twoja wiadomość jest prywatna. Odpowiemy e-mailem w ciągu 48 godzin. Zobacz moje zgłoszenia
Twoja wiadomość została wysłana.
Odpowiemy e-mailem w ciągu 48 godzin. Dziękujemy!
Gotowe