Canzone Diabete Glicemia Nel Sangue 2.0
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Questa è una versione più forte della Canzone Glicemia Nel Sangue. È progettato per aiutare a promuovere l'armonia e l'equilibrio nei livelli di zucchero nel sangue.
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If anyone has any insights or theories on what the possible mechanism is for this I'd love to hear it. If this song is dropping my glucose I have to assume that it's pushing it out of the blood stream into storage (fat). I have a lot of questions that I doubt anyone can answer at this point, but I'd love to chat about it and hear others experiences.
I fast regularly, sleep well, walk daily, strength train, grow almost all of my own food and cook all my meals from scratch, so it's not an issue of improper diet and lifestyle for me. I have all the boxes checked for healthy blood glucose but I still run high.
I have a working theory that certain genetics are well-adapted to breaking down food and extracting more energy out of it, making some people more susceptible to blood sugar spikes, especially when they eat processed carbohydrates. I've come to see that as an advantage and not a disease state, because we can survive on less food. The downside of that being that we can't handle the processed foods in our modern food environment and that leads to deprivation and restriction when most people can eat a cookie without a huge spike and we can't. I don't know that it's wise to blunt the glucose response (if it actually IS a healthy adaptation) just so we can tolerate more carbs. In general, I believe that shifting our biochemistry to treat the symptoms of living out of alignment with our genetics and nature is unwise, even if it's with frequency medicine that doesn't produce side effects, but I'm trying to sort through all of that on a case by case basis.
I LOVE what's happening here with IC's and frequency medicine, but I'm most interested in finding and correcting disruptions at the root cause and in this case, I'm not sure it's a disease state to have a high glucose spike to excessive carbs. Just to be clear, I can't even eat an apple after a healthy meal without a glucose spike over 8 mmol/L, so I'm not just talking about cookies or processed carbs here. If anyone has experiences or thoughts I'd love to hear them!
Se qualcuno ha intuizioni o teorie su quale sia il possibile meccanismo per questo, mi piacerebbe sentirle. Se questa canzone sta facendo calare il mio glucosio, devo supporre che lo stia spingendo fuori dal flusso sanguigno verso l'immagazzinamento (grasso). Ho un sacco di domande a cui dubito che qualcuno possa rispondere a questo punto, ma mi piacerebbe parlarne e sentire le esperienze degli altri.
Digiuno regolarmente, dormo bene, cammino ogni giorno, faccio allenamento di forza, coltivo quasi tutto il mio cibo e cucino tutti i miei pasti da zero, quindi per me non è un problema di dieta e stile di vita scorretti. Ho tutte le caselle spuntate per una glicemia sana, ma continuo ad avere livelli alti.
Ho una teoria di lavoro secondo cui alcuni geni sono ben adattati a scomporre il cibo e a ricavarne più energia, rendendo alcune persone più suscettibili ai picchi di zucchero nel sangue, soprattutto quando mangiano carboidrati lavorati. Sono arrivato a vedere questo come un vantaggio e non come una malattia, perché possiamo sopravvivere con meno cibo. Lo svantaggio è che non possiamo gestire i cibi lavorati nel nostro ambiente alimentare moderno e questo porta a privazioni e restrizioni, mentre la maggior parte delle persone può mangiare un biscotto senza un picco enorme e noi no. Non so se sia saggio smussare la risposta al glucosio (se è effettivamente un adattamento sano) solo per poter tollerare più carboidrati. In generale, credo che modificare la nostra biochimica per curare i sintomi di una vita fuori allineamento con la nostra genetica e natura non sia saggio, anche se si tratta di medicina di frequenza che non produce effetti collaterali, ma sto cercando di risolvere tutto questo caso per caso.
ADORO quello che sta succedendo qui con IC e medicina della frequenza, ma sono più interessato a trovare e correggere le interruzioni alla radice e in questo caso, non sono sicuro che sia una malattia avere un picco di glucosio elevato per carboidrati eccessivi. Solo per essere chiari, non riesco nemmeno a mangiare una mela dopo un pasto sano senza un picco di glucosio superiore a 8 mmol/L, quindi non sto parlando solo di biscotti o carboidrati lavorati qui. Se qualcuno ha esperienze o pensieri, mi piacerebbe sentirli!