Kreatyna
Imprint
Krew i układ krążenia
Zdrowie psychiczne i nerwowość
Mitochondrialne i produkcja energii
Szkieletowe i mięśniowe
Witaminy i Minerały
Ludzie
Kreatyna odgrywa podstawową rolę w organizmie w zakresie produkcji energii. Jej główne działania mają miejsce w mięśniach i mózgu, gdzie pomaga utrzymać ATP, czyli walutę energetyczną komórki, w stanie odnawiania. Sportowcy często znają zdolność kreatyny do zwiększania wytrzymałości i ułatwiania budowy mięśni. Istnieje wiele badań pokazujących, że kreatyna jest również wartościowa w zapobieganiu utracie masy mięśniowej u chorych na raka i u osób starszych. Być może nawet ważniejsze jest to, że kreatyna może poprawić funkcje poznawcze i pamięć, zwiększając produkcję i wykorzystanie energii w neuronach mózgu. Rozważ to w kontekście wspomagania sportowego i regeneracji, problemów poznawczych, takich jak utrata pamięci, choroba Alzheimera i inne rodzaje demencji, a także we wszystkich rodzajach zmęczenia.
Imprint
Glicyna jest najmniejszym i najprostszych aminokwasem. Chociaż organizm naturalnie produkuje niewielką ilość glicyny, jest ona również dostępna w p...
Imprint
Ten układ scalony został stworzony z połączenia: winpocetyny, acetyl-L-karnityny, huperzyny A, L-glutaminy, L-tyrozyny, fosfatydyloseryny, chlorowo...
quart of Creatine water before exercise and I have performed amazingly well. I have also noticed an amazing improvement in energy, particularly when climbing stairs. I am 79 years old. My question is, can I drink too much creatine water?