Bonjour, je me suis crée un complexe composé de collagène et de vitamines comme acerola, carottes, etc... Je voulais savoir quel volume d'eau je dois prendre par jour si je souhaite avoir les apports nécessaire des vitamines? Car par exemple si je prend du collagène en poudre, il me faut 10g par jour donc a quoi ça correspond par fréquence en volume d'eau ?
Hola, he creado un complejo compuesto de colágeno y vitaminas como acerola, zanahoria, etc. Quería saber cuánta agua debo beber al día si quiero tener el aporte necesario de vitaminas? Porque por ejemplo si tomo colágeno en polvo, necesito 10 g por día, entonces ¿a qué corresponde eso en términos de frecuencia en volumen de agua?
