In un'epoca in cui le persone si rivolgono sempre più a metodi di guarigione olistici, è importante capire le basi e i benefici delle varie pratiche di guarigione alternativa disponibili. Ma prima di iniziare, parliamo dell'origine della guarigione alternativa.

Le pratiche di guarigione alternativa hanno una storia antica che risale a migliaia di anni fa, ben prima dell'arrivo della medicina allopatica, o occidentale. Infatti, i testi più antichi che fanno riferimento alla medicina non convenzionale possono essere fatti risalire al 2100 a.C. nell'antica Mesopotamia (l'odierno Medio Oriente). Oggi, più del 65% della popolazione mondiale si affida alla medicina complementare e alternativa (CAM) come forma primaria di assistenza sanitaria. Perché la gente inizia a rivolgersi alla medicina complementare e alternativa? Secondo il Journal of American Medical Association, la ragione sta nel fatto che le pratiche di guarigione alternativa si concentrano sulla connessione mente-corpo, cioè la mente non è separata dal corpo o dallo spirito (a differenza della medicina Occidentale). Inoltre, le CAM sono più personalizzate della medicina Occidentale e coinvolgono il rafforzamento e lo stimolo del corpo a guarirsi da solo piuttosto che trattare i sintomi della malattia come avviene nella medicina Occidentale.  

Questo è un post suddiviso in due parti che esamina brevemente le pratiche di guarigione alternative popolari. Il primo post esamina la Medicina Tradizionale Cinese, la Medicina Energetica, l'Aromaterapia e le Essenze Floreali di Bach. Il secondo post esaminerà la Meditazione, lo Yoga, l'Ayurveda e l'Omeopatia. Anche se le tecniche sono diverse, un punto in comune tra loro è che promuovono l'auto-guarigione.

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La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è nata nell'antica Cina e risale a più di 2500 anni fa. Una credenza di base della MTC è che l'energia vitale del corpo, o "chi", scorre attraverso canali, o "meridiani", in varie parti del corpo (ad esempio muscoli, organi, nervi, altri sistemi biologici). Secondo la MTC, se il flusso del "chi" è interrotto, i sintomi della malattia si manifestano specificamente intorno alla parte del corpo dove il "chi" è ostruito. Pertanto, si ritiene che qualsiasi disturbo possa essere trattato rimuovendo il blocco e ripristinando il flusso del "chi". La MTC comprende molte pratiche diverse che includono la medicina a base di erbe, il massaggio terapeutico (tui na), l'esercizio (tai chi e qi gong) e la terapia dietetica. Anche l'agopuntura fa parte della MTC e in questa pratica, sottili aghi di metallo vengono inseriti nella pelle nel tentativo di sbloccare i meridiani congestionati permettendo così al "chi" di fluire liberamente in tutto il corpo. 

La medicina energetica è un tipo di pratica di guarigione alternativa che vede l'energia come una forza vitale, viva e in movimento, che è coinvolta nel determinare la salute e il benessere. Lo scopo principale della guarigione energetica è quello di cambiare la frequenza delle tre strutture principali del corpo nell'anatomia energetica che sono i campi, i canali e i centri. Il paradigma alternativo di guarigione afferma che gli esseri umani sono, in sostanza, esseri energetici e informativi costituiti da complessi e rapidi canali di comunicazione nella matrice del tessuto connettivo in grado di influenzare i tessuti, i processi cellulari e persino l'espressione del DNA nucleare. Fino a poco tempo fa, i medici dell'Occidente hanno generalmente ignorato questa nozione che gli esseri umani sono esseri energetici. Tuttavia, questo sta cambiando ora, e un nuovo ramo della ricerca accademica e clinica si sta aprendo nell'area della guarigione energetica. Nell'ambito della guarigione energetica, l'energia può essere definita come "informazione che vibra". L'energia della vita umana, indicata come manna, può esprimersi in molti modi, come modelli, suoni e pensieri. I termini medicina energetica, guarigione energetica, guarigione del biocampo, guarigione dei chakra, guarigione basata sui meridiani, medicina vibrazionale e altri titoli simili si riferiscono semplicemente a pratiche che coinvolgono un certo livello vibrazionale o di frequenza di guarigione energetica. La medicina energetica è un dominio che si occupa di campi energetici di due tipi che sono:

1. Energie che possono essere misurate conosciute come energie reali che includono vibrazioni e forze elettromagnetiche; e,

2. Energie che sono difficili da misurare, conosciute come energie putative (anche dette energie sottili o biocampi). Si pensa che questi campi energetici spieghino la presenza dell'energia vitale. [Nota: questa energia vitale non è unica alla medicina energetica - ha diversi nomi corrispondenti a diverse tradizioni che includono chi nella MTC, dosha nella medicina ayurvedica, e lo Yoga, solo per nominarne alcuni].

I praticanti della medicina energetica propongono che la malattia sia dovuta a squilibri nelle energie sottili (il biocampo).  Cioè quando il flusso energetico dei campi energetici sottili è bloccato o distorto, un equilibrio sano non può essere mantenuto, e gli stati della malattia diventano evidenti. Le terapie di medicina energetica sono tecniche dolci e non invasive che aiutano a bilanciare il campo energetico di una persona e ad accelerare la guarigione del corpo, della mente e dello spirito. Esempi di terapie di medicina energetica includono il tocco terapeutico, il tocco curativo, il Reiki, la riflessologia e la terapia craniosacrale. 

L'aromaterapia è la pratica di usare oli essenziali per aiutare a promuovere la guarigione emotiva, fisica e spirituale. Gli oli essenziali sono liquidi volatili altamente concentrati, distillati o pressati da piante e fiori. Infatti, ci vuole una grande quantità di materiale vegetale per fare una piccola quantità di olio essenziale. Per esempio, per fare 300 g di olio di rosa ci vorrebbe una tonnellata di petali di rosa. 

L'uso di essenze aromatiche per scopi medicinali, rituali, religiosi, culinari, cosmetici ed economici può essere datato a circa 6000 anni fa. Gli oli essenziali dovrebbero essere usati solo esternamente tramite diffusori, applicazioni topiche e bagni. La ricerca moderna dimostra che gli oli essenziali sono benefici per il corpo in quanto influenzano i livelli di ormoni e neurotrasmettitori, la funzione degli organi, l'attività antiossidante e le difese, la funzione immunitaria e il comportamento cellulare. Sapevate che gli oli essenziali hanno una frequenza bioelettrica? La ricerca clinica ha dimostrato che gli oli essenziali hanno un range di frequenza di 52-320 MHz e che hanno il potenziale di aumentare la frequenza del corpo umano a un livello normale e sano (62-68 MHz) quando necessario. Alcuni esempi di oli essenziali e dei loro usi includono: 

Le essenze floreali di Bach sono state sviluppate nel 1930 dal noto omeopata Edward Bach in Inghilterra. Tutte le essenze floreali di Bach, ad eccezione di Rock Water (che proviene da sorgenti rocciose), sono fatte dai fiori usando il metodo del "sole" o della "bollitura". Entrambi i metodi rimuovono la materia vegetale e secondo Bach la vibrazione o l'energia del fiore viene trasmessa alla tintura. Le essenze floreali di Bach lavorano principalmente sulla psiche e ci sono trentotto rimedi che affrontano una delle sette cause psicologiche della malattia che sono: paura, incertezza, mancanza di interesse per le situazioni presenti, solitudine, eccessiva sensibilità alle influenze e alle idee, mancanza di speranza, ed eccessiva cura per il benessere degli altri. Gli IC dei rimedi floreali di Bach si possono trovare su Infopathy qui.