Beliebte alternative Heilmethoden - Teil 1 von 2

Anton SF
In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen ganzheitlichen Heilmethoden zuwenden, ist es wichtig, die Grundlagen und Vorteile der verschiedenen alternativen Heilmethoden zu verstehen. Aber bevor wir beginnen, sollten wir den Ursprung der alternativen Heilung betrachten.

Alternative Heilpraktiken haben eine Jahrtausende alte Geschichte, die weit vor der Ankunft der allopathischen, oder westlichen, Medizin zurückreicht. Tatsächlich lassen sich die ältesten Texte, die sich auf nicht-konventionelle Medizin beziehen, bis 2100 v. Chr. im alten Mesopotamien (dem heutigen Nahen Osten) zurückverfolgen. Heutzutage verlassen sich mehr als 65 % der Weltbevölkerung auf komplementäre und alternative Medizin (CAM) als ihre primäre Form der Gesundheitsversorgung. Warum wenden sich Menschen der Komplementär- und Alternativmedizin zu? Laut dem Journal of American Medical Association liegt der Grund in der Tatsache, dass alternative Heilpraktiken sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentrieren, d.h. der Geist ist nicht vom Körper oder der Seele getrennt (anders als in der westlichen Medizin). Außerdem ist die Alternativmedizin personalisierter als die westliche Medizin und beinhaltet die Stärkung und Stimulierung des Körpers zur Selbstheilung, anstatt nur die Symptome der Krankheit zu behandeln, wie es in der westlichen Medizin der Fall ist. 

Dies ist ein zweiteiliger Beitrag, der kurz auf beliebte alternative Heilmethoden eingeht. Der erste Beitrag befasst sich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Energiemedizin, der Aromatherapie und den Bachblütenessenzen. Der zweite Beitrag befasst sich mit Meditation, Yoga, Ayurveda und Homöopathie. Obwohl die Methoden unterschiedlich sind, haben sie gemeinsam, dass sie die Selbstheilung fördern.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß damit!

Traditionelle Chinesische Medizin






Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat ihren Ursprung im alten China und reicht mehr als 2.500 Jahre zurück. Ein grundlegender Glaube der TCM ist, dass die vitale Lebensenergie des Körpers, oder Chi, durch Kanäle, oder "Meridiane", zu verschiedenen Teilen des Körpers fließt (z.B. Muskeln, Organe, Nerven, andere biologische Systeme). Wenn der Fluss des Chi gestört ist, treten laut TCM Krankheitssymptome oder Krankheiten speziell an der Stelle des Körpers auf, an der das Chi behindert ist. Daher glaubt man, dass jedes Leiden behandelt werden kann, indem man die Blockade beseitigt und den Fluss des Chi wiederherstellt. TCM umfasst viele verschiedene Praktiken, die Kräutermedizin, therapeutische Massage (tui na), Bewegung (tai chi und qi gong) und Ernährungstherapie beinhalten. Akupunktur ist ebenfalls ein Teil der TCM. Bei dieser Praxis werden dünne Metallnadeln in die Haut gestochen, um verstopfte Meridiane zu entstauen und so dem Chi zu ermöglichen, frei durch den Körper zu fließen.


Energiemedizin







Energiemedizin ist eine Art der alternativen Heilpraxis, die Energie als eine vitale, lebendige, sich bewegende Kraft betrachtet, die an der Bestimmung von Gesundheit und Wohlbefinden beteiligt ist. Das Hauptziel der Energieheilung ist es, die Frequenz der drei Hauptstrukturen in der Energieanatomie des Körpers zu verändern, nämlich Felder, Kanäle und Zentren. Das alternative Heilparadigma besagt, dass der Mensch im Wesentlichen ein energetisches und informationelles Wesen ist, das aus komplexen, schnellen Kommunikationskanälen in der Bindegewebsmatrix besteht, die in der Lage sind, Gewebe, zelluläre Prozesse und sogar die nukleare DNS-Expression zu beeinflussen. Bis vor kurzem haben westliche Mediziner diese Idee, dass der Mensch ein Energiewesen ist, in der Regel nicht beachtet. Doch das ändert sich jetzt, und es eröffnet sich ein neuer Zweig der akademischen und klinischen Forschung auf dem Gebiet der Energieheilung. Unter Energieheilung kann Energie als "Information, die schwingt" definiert werden. Die Energie des menschlichen Lebens, die als Manna bezeichnet wird, kann sich auf vielerlei Weise ausdrücken, z. B. in Form von Mustern, Klängen und Gedanken. Die Begriffe Energiemedizin, energetisches Heilen, Biofeld-Heilung, Chakra-Heilung, meridianbasiertes Heilen, Schwingungsmedizin und andere ähnliche Bezeichnungen beziehen sich einfach auf Praktiken, die bestimmte schwingungs- oder frequenzbasierte Ebenen der Energieheilung beinhalten. Die Energiemedizin ist ein Bereich, der sich mit Energiefeldern zweier Arten beschäftigt, die da sind:

1. Energien, die gemessen werden können, bekannt als veritable Energien, zu denen Schwingungen und elektromagnetische Kräfte gehören; und,

2. Energien, die schwer zu messen sind, bekannt als vermeintliche Energien (auch bekannt als subtile Energien oder Biofelder). Von diesen Energiefeldern wird angenommen, dass sie das Vorhandensein von vitaler Lebensenergie erklären. (Anmerkung: Diese Lebensenergie ist nicht einzigartig in der Energiemedizin - sie hat verschiedene Namen, die verschiedenen Traditionen entsprechen, wie Chi in der TCM, Doshas in der ayurvedischen Medizin und Prana im Yoga, um nur einige zu nennen).

Energiemediziner gehen davon aus, dass Krankheiten auf Ungleichgewichte in den feinstofflichen Energien (dem Biofeld) zurückzuführen sind.  Das heißt, wenn der Energiefluss der subtilen Energiefelder blockiert oder gestört ist, kann ein gesundes Gleichgewicht nicht aufrechterhalten werden, und Krankheitszustände werden sichtbar. Energiemedizinische Therapien sind sanfte, nicht-invasive Techniken, die helfen, das Energiefeld einer Person auszugleichen und die Heilung von Körper, Geist und Seele zu beschleunigen. Beispiele für energiemedizinische Therapien sind therapeutische Berührung, heilende Berührung, Reiki, Reflexzonenmassage und Craniosacral-Therapie.


Aromatherapie






Aromatherapie ist die Anwendung von ätherischen Ölen zur Förderung der emotionalen, körperlichen und spirituellen Heilung. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, flüchtige Flüssigkeiten, die aus Pflanzen und Blumen destilliert oder gepresst werden. In der Tat benötigt man eine große Menge an Pflanzenmaterial, um eine kleine Menge ätherisches Öl herzustellen. Um zum Beispiel 300 g Rosenöl herzustellen, benötigt man eine Tonne Rosenblätter. 

Die Verwendung von aromatischen Essenzen für medizinische, rituelle, religiöse, kulinarische, kosmetische und wirtschaftliche Zwecke lässt sich auf rund 6000 Jahre zurückdatieren. Ätherische Öle sollten nur äußerlich über Diffusoren, topische Anwendungen und Bäder verwendet werden. Die moderne Forschung zeigt, dass ätherische Öle eine positive Wirkung auf den Körper haben, da sie den Hormon- und Neurotransmitterspiegel, die Organfunktion, die antioxidative Aktivität und Abwehrkräfte, die Immunfunktion und das Zellverhalten beeinflussen. Wussten Sie, dass ätherische Öle eine bioelektrische Frequenz haben? Klinische Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle einen Frequenzbereich von 52-320 MHz haben und dass sie das Potenzial haben, die Frequenz des menschlichen Körpers bei Bedarf auf ein normales, gesundes Niveau (62-68 MHz) anzuheben. Einige Beispiele für ätherische Öle und ihre Anwendungen sind:

  •     Zimtblattöl bei Läusen, Rheuma, schlechter Durchblutung, Schüttelfrost, Erkältung, Grippe, nervöser Erschöpfung, usw.

  •     Lavendel bei Akne, Allergien, Schuppen, Entzündungen, Muskelschmerzen, Asthma, Bauchkrämpfen, Grippe, Depressionen, Schlaflosigkeit, Schwindel, usw.

  •     Zitronenmelisse bei Allergien, Asthma, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit, usw.

  •     Pfefferminze bei Akne, Asthma, Sinusitis, Erkältung, Grippe, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, usw.

  •     Rosmarin bei Akne, Schuppen, Ekzemen, Asthma, Bronchitis, Erkältungen, Grippe, Kopfschmerzen, Hypotonie, geistiger Erschöpfung, stressbedingten Störungen, usw.

  •     Sandelholz bei Akne, trockener Haut, Bronchitis, Übelkeit, Depressionen, Schlaflosigkeit, nervöser Anspannung, usw.

  •     Teebaum bei Akne, Schuppen, Insektenstichen, Asthma, Nasennebenhöhlenentzündung, Erkältungen, Fieber, usw.


Bachblüten-Essenzen






Bachblüten-Essenzen wurden in den 1930er Jahren von dem bekannten Homöopathen Edward Bach in England entwickelt. Alle Bachblüten-Essenzen, mit Ausnahme von Quellwasser (das aus Felsenquellen gewonnen wird), werden aus Blüten entweder durch die "Sonnen"- oder die "Siede"-Methode hergestellt. Bei beiden Methoden werden die Pflanzenstoffe entfernt und nach Bach wird die Schwingung oder Energie der Blüte auf die Tinktur übertragen. Bach-Blütenessenzen wirken in erster Linie auf die Psyche und es gibt achtunddreißig Mittel, die eine von sieben psychologischen Krankheitsursachen ansprechen, nämlich: Angst, Unsicherheit, mangelndes Interesse an gegenwärtigen Situationen, Einsamkeit, Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen, Hoffnungslosigkeit und übermäßige Sorge um das Wohlergehen anderer. ICs aus Bachblüten-Essenzen können Sie auf Infopathy hier finden.
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