Booster Son Système Immunitaire Naturellement
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lynn
19 Juil 2020
newbie here- so if infoceuticals are the same vibration as the real thing why take infoceuticals? why not just ingest the real thing?
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débutant ici - donc si les infoceutiques sont la même vibration que la vraie chose, pourquoi prendre des infoceutiques? pourquoi ne pas simplement ingérer la vraie chose?
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1. La Vitamine C
En plus du rhume, la vitamine C a également un effet sur les infections pulmonaires aiguës. Les études ont démontrés qu’une haute dose de vitamine C améliore considérablement les symptômes associés aux syndromes de détresse respiratoire aiguë (SDRA) .[4][5]
2. Le Zinc
3. Le Sureau (Sambucus nigra)
4. Les Champignons Médicinaux
Les champignons médicinaux ont été traditionnellement utilisés pour prévenir et traiter diverses maladies (y compris le cancer), équilibrer et restaurer le système immunitaire, ainsi que recharger le corps. Ces champignons ont été utilisés depuis l'Antiquité en soutien à la santé dans les principales civilisations, notamment chinoise, égyptienne, grecque et romaine. [12] Il existe plus de 270 espèces de champignons qui sont connues pour avoir des propriétés immuno-thérapeutiques spécifiques [13] et les champignons médicinaux les plus courants sont le chaga, les cordyceps, l’hydne hérisson, le polypore en touffe, le pleurote en huître, le ganoderme luisant, le shiitake et le polypore versicolore [12] Il existe de nombreux composés curatifs trouvés dans les champignons, l'un s'appelle la psilocybine, qui aide à stimuler la santé immunitaire en stimulant la production de cellules T ainsi que la production de lymphocytes cytotoxiques naturels (NK), un type de globule blanc essentiel pour le système immunitaire inné et dans la défense première contre les virus. Une étude de 2014, portant sur 52 adultes en bonne santé, a examiné que la consommation de champignons Shiitake pouvait améliorer la fonction immunitaire. Les participants ont reçu 5 ou 10 grammes de champignons Shiitake entiers et séchés pendant 4 semaines. Les résultats de l'étude ont montré que la consommation régulière de champignons Shiitake améliorait l'immunité, comme cela a été observé grâce à une augmentation du nombre de lymphocytes T et de lymphocytes NK. [14] Les personnes qui prenaient 10 grammes de champignons Shiitake par jour ont montré de meilleurs résultats. [14] En plus des champignons Shiitake, il existe des preuves qui démontrent que les champignons Cordyceps stimulent également l'activité NK - un essai clinique de 2019 comprenant 79 participants adultes en bonne santé a révélé qu'il y avait une augmentation significative (~ 38%) de l'activité des lymphocytes NK pour ceux qui ont été traités avec 1,68 gramme d'extrait de culture de mycélium Cordyceps par jour pendant 8 semaines. [15]
5. L’Ail
L'ail est une plante qui appartient à la famille des Allium (oignon) et pousse sous forme de bulbe sous terre. L'ail était traditionnellement utilisé à des fins médicinales. Les preuves suggèrent que de nombreux avantages pour la santé associés à l'ail sont dus à ses composés contenant du soufre, tels que l'allicine. Certains avantages pour la santé sont le renforcement du système immunitaire et la lutte contre le rhume et la grippe. Dans une étude randomisée en double aveugle sur des humains comprenant 146 participants, il a été constaté que les personnes prenant un supplément d'ail quotidien pendant 12 semaines avaient 63% de rhumes en moins par rapport à celles prenant le placebo. [16] De plus, pour ceux qui ont attrapé un rhume, la durée moyenne des symptômes du rhume a été considérablement réduite de 5 jours pour le groupe placebo à 1,5 jour pour le groupe prenant le traitement. [16] Une autre étude clinique a révélé que l'ajout d'extrait d'ail vieilli à un régime alimentaire quotidien peut stimuler la fonction des cellules immunitaires, ce qui peut par conséquent aider à réduire la gravité des rhumes et de la grippe. [17]
En plus des ICs mentionnés dans cet article, il existe d'autres ICs disponibles sur Infopathy pour aider à renforcer le système immunitaire que vous pouvez essayer à tout moment.