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Verdauung
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für Verdauung: Superfoods
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Safran, auch bekannt als Kesar, ist ein Gewürz, das aus der Blüte des Crocus sativus gewonnen wird und als eines der teuersten Gewürze der Welt gil...
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Walnüsse (Baumnüsse) sind nährstoffreich und können zur Steigerung der Herzgesundheit, zur Senkung des Blutdrucks, zur Kontrolle von Typ-2-Diabetes...
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Rüben, auch Rote Beete genannt, sind ein Gemüse, das reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist. Das Fermentieren von Rüben erhöht die Menge an Pr...
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Schwarze Wolfsbeeren, auch als schwarze Goji-Beeren bekannt, gelten aufgrund ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile als Superfood. Es enthält...
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Goji-Beeren, oft als „Superfood“ beworben, werden seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Sie sind nährstoffreich ...
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Maqui-Beeren sind dunkelviolette Früchte, die in Chile und Argentinien beheimatet sind und aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien und ihrer...
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Zitronen sind eine leuchtend gelbe Zitrusfrucht aus der Familie der blühenden Rutaceae. Aufgrund ihres hohen Zitronensäuregehalts besitzen sie eine...
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Die Maulbeere ist ein Superfood reich an Vitamin C, Ballaststoffen, Kalzium, Kalium, Vitamin K, Phosphor und verschiedenen Antioxidantien. Zu den g...
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Leinsamen, manchmal auch Leinsaat genannt, sind reich an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien sowie Mineralien. Es ist keine Überraschun...
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Himbeeren sind essbare Beeren, die voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien sind. Himbeeren gelten als Superfood und sind für ihre vielen ges...
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Die Heidelbeere, oft als europäische Heidelbeere oder Heidelbeere bezeichnet, ist voll von Nährstoffen und nützlichen Verbindungen wie Anthocyanen,...
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Datteln sind die Frucht der Dattelpalme und wachsen in warmen Klimazonen. Es ist bekannt, dass Datteln aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antioxi...