


Kiefer hilft, wenn wir uns selbst die Schuld an getanen oder nicht getanen Dingen geben. In einem Kiefer-Zustand fühlen wir uns möglicherweise schuldig, selbst wenn Ereignisse außerhalb unserer Kontrolle ein Problem verursacht haben, oder wir übernehmen die Verantwortung für Fehler, die von anderen gemacht wurden. Wir leiden unnötig. In einem Kiefer-Zustand fühlen wir uns manchmal so schuldig, dass wir uns die ganze Zeit entschuldigen. Der positive Aspekt von Kiefer wird sichtbar, wenn wir unsere Fehler anerkennen, ohne darüber nachzudenken, und die Dinge, die wir falsch gemacht haben, korrigieren, wo wir können. Gleichzeitig wissen wir, wann wir tadellos sind oder unser Bestes gegeben haben und zufrieden sind. Empfohlen für den Fall, dass Sie sich schuldig und beschämt fühlen - nicht unbedingt aufgrund eines Fehlverhaltens, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass die Möglichkeit, in Freude zu leben, zerstört wurde.