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薄荷是一種混合薄荷,由水薄荷和留蘭香混合而成。除了改善食品和其他產品的風味和香味外,它還用於藥用數千年。薄荷具有抗菌、抗病毒和抗炎的特性。薄荷可用於幫助增強能量、對抗疲勞、提高注意力、緩解頭痛和偏頭痛、緩解消化系統症狀(如脹氣、腹脹和消化不良)、減少與腸易激綜合徵 (IBS) 相關的症狀、減少炎症、緩解月經抽筋,改善睡眠,抑制食慾,減輕體重,緩解鼻竇充血,減輕炎症和肌肉疼痛。
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