Hydroxymethylbutyrat (HMB)
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Primäre Anwendung
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Für was
Mitochondrien/ Energie
Skelett und Muskulatur
Quelle
Vitamine und Mineralien
Für wen
Menschen
Hydroxymethylbutyrat (HMB) ist ein natürlich vorkommender Metabolit der Aminosäure Leucin. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Ergänzung mit HMB für den Körper von Vorteil sein kann. Es kann verwendet werden, um das Muskelwachstum zu fördern, den Muskelabbau zu reduzieren, die Muskelkraft und Körperzusammensetzung zu verbessern, die Muskelermüdung zu verlangsamen, die Trainingserholung zu verbessern und Fett zu verbrennen.
Kommentare
Erfahrungen
Hydroxymethylbutyrat (HMB)
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JD
Joanne Diana
15. Jul 2023
wondering how much to drink each day ?
Sie fragen sich, wie viel Sie jeden Tag trinken sollten?
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Jonathan Roseland
6. Apr 2022
HMB is one of my favorite physical performance enhancers, I used it in supplemental form for several months and it helped me put on some muscle so I'm happy to see it here as an IC that I can drink between sets - will do some experimentation with it!
HMB ist einer meiner Lieblings-Leistungssteigerer, ich habe es mehrere Monate lang als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und es hat mir geholfen, Muskeln aufzubauen, also freue ich mich, es hier als IC zu sehen, das ich zwischen den Sätzen trinken kann - ich werde etwas experimentieren damit!
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