Carotte
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Les carottes sont un super-aliment riche en antioxydants ainsi qu'en vitamines et minéraux tels que la vitamine A, la vitamine C, la vitamine B6, la vitamine K, le calcium, le magnésium, le potassium et le folate. Les bienfaits pour la santé associés aux carottes comprennent le soutien des yeux sains, la réduction du cholestérol, la promotion de la santé cardiaque, la réduction du risque d'accident vasculaire cérébral, le soutien des dents et des gencives saines, l'amélioration de la santé cérébrale et des fonctions cognitives, la lutte contre le cancer, la promotion d'une meilleure digestion, le maintien d'un âge jeune, la promotion de cheveux sains et peau, la réduction du risque de développer un diabète, la stimulation de la fonction du système immunitaire et l'élimination des toxines du corps.
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