Glicina
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Applicazione Principale
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Per cosa
Tegumentario
Salute mentale e Sistema Nervoso
Sangue e Cardiovascolare
Endocrino
Immune e Linfatico
Scheletrico e Muscolare
Fonte
Vitamine e Minerali
Per chi
Persone
La glicina è l'amminoacido più piccolo e semplice. Mentre il corpo produce naturalmente una piccola quantità di glicina, esso è anche disponibile attraverso cibi ricchi di proteine. La glicina è necessaria per produrre glutatione (un importante antiossidante), collagene, creatina, bile, emoglobina e la maggior parte delle proteine. La glicina porta alcuni benefici alla salute, ed essi includono migliorare la qualità del sonno, favorire il rilassamento, supportare un sano metabolismo del glucosio e del fruttosio, migliorare l'umore, supportare la salute cognitiva, aumentare le prestazioni mentali e la memoria, proteggere il cuore, ridurre l'atrofia muscolare, proteggere la pelle dai segni della vecchiaia , e ridurre l'infiammazione.
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