Groseille à maquereau indienne (Amla)

La groseille à maquereau indienne, ou Amla, est un petit fruit vert pâle et acidulé qui regorge de nutriments et pousse en Inde, au Moyen-Orient et dans certaines parties de l'Asie du Sud-Est. L'Alma est très utilisée en médecine ayurvédique et est considérée comme un super aliment. Elle a été utilisée pour contrôler le diabète, faciliter la digestion, rajeunir de nombreux organes et fonctions du corps, prévenir les maladies cardiaques, aider à réduire le cholestérol, prévenir le cancer, améliorer la santé du foie, réduire l'inflammation, soulager l'arthrite et les douleurs articulaires, améliorer la mémoire, équilibrer les niveaux d'œstrogènes et traiter les crampes menstruelles.