Mélisse
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Herbes et Botaniques
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La mélisse, également connue sous le nom de Melissa officinalis, est une herbe au parfum citronné de la famille de la menthe qui a été utilisée comme remède à base de plantes à des fins diverses, telles que la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de la santé gastro-intestinale (par exemple, les ballonnements, les nausées, l'indigestion, les brûlures d'estomac, la constipation, etc. ), diminuer l'inflammation, stimuler les fonctions cognitives et la concentration, calmer l'esprit, favoriser la relaxation, soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), réduire la glycémie, combattre les infections virales (comme le virus de l'herpès simplex de type 1 et de type 2), détendre les muscles, réduire les douleurs dentaires et favoriser le sommeil (c'est-à-dire aider à lutter contre l'insomnie).
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